2010年01月03日

お腹に福来る

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成人になってからの体重の増加を5kg以内に抑えるのが健康の秘訣のひとつらしいです。



成人というとまぁ二十歳の頃の体重ってことになるのでしょうか。

その頃ボクはガリガリで身長が176cmあるのに体重は54〜55kg。

それを基準にすると生涯59kg〜60kg以内をキープしなきゃいけないんです。




ホオジロ
(ホオジロ♂)





12月はじめに大風邪をひいて60kgまで体重が減ったんですが、それが底で正月に向かって増加。

例年のことながら食っちゃ寝、食っちゃ寝の正月にデブデブッと一気にお腹周りに脂肪が付き、

おそらく現時点で65kgオーバー。

わずか1か月で5kg増がく〜(落胆した顔)




ホオジロ
(ホオジロ♀)





「ハッハッハ」って笑っているPCの前のアナタ!

今すぐ、お腹を出して己を知りなさい!

正月の間にぽってりでしょ?

違う?




氷柱
                        (カッチカチやでぇ)






【今日の三行日記】

〇午後から偏頭痛でTVを見ながらいつの間にか寝てた。

〇胸が締め付けられるような息苦しさに目を覚ますと、ネコが胸やお腹の上に5匹も乗っていた。

〇オマイらご主人様を殺す気かッちっ(怒った顔)



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posted by SS at 22:31| 広島 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | SSの地鳴き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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